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Channel: 养生堂之谷-www.ystzg.com »范志红
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贵州卫视养生20131024豆子大变身-范志红

常吃豆子可以预防心脑血管疾病、骨质疏松及缓解更年期综合症吗?豆子什么时候营养价值最高呢?男人常喝豆浆会变娘娘腔 […]

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贵州卫视养生20131031不可缺的营养素-范志红

您知道人体的第七营养素是什么吗?膳食纤维有什么样的作用呢?哪类食物中富含膳食纤维呢?粗粮到底怎样吃才好呢?人体 […]

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贵州卫视养生20131203水果养生大全_水果过敏会致命-范志红

激素水果,激素肉类为什么越来越多呢?性早熟就是这些引起的吗?糖尿病的认识误区有哪些呢?高血脂患者应该如何吃水果 […]

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贵州卫视养生20131211健康吃面条-范志红

哪种面条的营养价值更高呢?粗粮面条可以控制血糖这是真的吗?高筋面不适合糖尿病人群食用吗?能燃烧的面条还能吃吗? […]

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贵州卫视养生20131218了不起的酸奶-范志红

高血压、中风、脑淤血……越来越多的人因为心脑血管疾病而苦不堪言甚至丢了性命,健康饮食是预防这些疾病的最好方法。 […]

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湖北卫视饮食养生汇20140221挑鸡蛋的窍门-范志红

怎样才能轻松挑选出好鸡蛋呢?草鸡蛋和洋鸡蛋的营养价值一样吗?煮熟的鸡蛋如何判断品质好坏呢?有认证的鸡蛋更有品质 […]

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湖北卫视饮食养生汇20140224少吃肉吃好肉-范志红

黑猪价格很高,品质果真不一般,它出的瘦肉少,而且很香;一星期吃肉超过一斤,会增加得癌症的风险;猪肝营养丰富,但 […]

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CCTV10健康之路视频20140525冰箱储藏的是与非-范志红

冰箱已然是我们生活中离不开的家庭电器,如何在冰箱中储藏鲜肉也是有讲究的,反复化冻冷冻肉制品容易造成营养流失,因 […]

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CCTV10健康之路视频20140526冰箱储藏的是与非2-范志红

豆腐最好应该放在冰箱的哪个位置呢?茶叶和坚果究竟应该冷藏还是冷冻呢?20140526养生堂之谷为您带来中央电视 […]

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CCTV10健康之路视频20140527冰箱储藏的是与非3-范志红

20140527养生堂之谷为您带来中央电视台CCTV10冀玉华为大家主持的健康之路《冰箱储藏的是与非》3视频节 […]

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江苏卫视万家灯火养生20150215选好年货过大年1大鱼大肉篇-范志红和姜波

年年有余,过年少不了吃鱼,什么鱼名字吉利,营养价值又高呢?DHA含量多的鱼是什么鱼呢?鱼蒸着吃最营养,多大的鱼 […]

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江苏卫视万家灯火养生20150216选好年货过大年2果蔬豆腐篇-范志红和姜波

过年不能关吃大鱼大肉,荤素的搭配很重要,可蔬菜的品种那么多,咱们应该买哪些品种,怎样搭配才健康科学呢?什么样的 […]

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江苏卫视万家灯火养生20150217选好年货过大年3全谷杂粮篇-范志红和姜波

大米应该怎么挑选呢?煮粥时为什么要加一些糯米呢?杂粮都有哪些呢?它们的营养价值又有什么不同呢?如何挑选杂粮呢? […]

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江苏卫视万家灯火养生20150218选好年货过大年4馋嘴零食篇-范志红和姜波

为什么说吃了健康的油籽和坚果也不能放开了吃呢?吃什么样的油籽,吃多少坚果也是有讲究的吗?姜波老师为大家带来的过 […]

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CCTV10健康之路视频20150219营养专家的春节餐桌1-范志红

20150219养生堂之谷为您带来中央电视台CCTV10冀玉华为大家主持的健康之路《营养专家的春节餐桌》1视频 […]

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CCTV10健康之路视频20150220营养专家的春节餐桌2-范志红

20150220养生堂之谷为您带来中央电视台CCTV10冀玉华为大家主持的健康之路《营养专家的春节餐桌》2视频 […]

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CCTV10健康之路视频20150221营养专家的春节餐桌3-范志红

20150221养生堂之谷为您带来中央电视台CCTV10冀玉华为大家主持的健康之路《营养专家的春节餐桌》3视频 […]

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